Pontianak Creative Culinary 2019
Ayo ke Ayam Pak Usu
Hello there. Thank you for your visit.. Be sure to express your opinion. Your comment is very important to me :)
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます...ご意見をお聞かせください。あなたのコメントは私にとって非常に重要です:)
Frequently Ask Question | Disclaimer | Site Map

Membuka diri tentang bunuh diri ibu saya sangat mengubah hidup

CNN.COM  Ibu saya meninggal pada tahun 1985 pada usia 47 tahun. Sejak ia masih muda, kebanyakan orang bertanya bagaimana. Jika dia meninggal karena kanker yang dia rawat, akan mudah untuk menjawab pertanyaan itu, tetapi dia tidak melakukannya. Kematiannya adalah bunuh diri - dan itu adalah sesuatu yang tidak pernah saya pikir bisa atau harus saya bicarakan. 

Saya mengatakan kepada orang-orang itu "berhubungan dengan kanker" tetapi tetap diam tentang kenyataan bahwa itu adalah depresi bunuh diri selama 30 tahun, karena meskipun bunuh diri adalah masalah di semua budaya, agama, ras, strata ekonomi, profesi dan orientasi seksual di seluruh dunia, itu secara universal distigmatisasi dan biasanya tabu bahkan untuk dibahas.

Saya berumur 19 ketika dia meninggal. Dia sakit selama satu tahun dan catatan yang dia tinggalkan mengungkapkan bahwa dia merasa menjadi beban keuangan dan emosional bagi keluarga kami - mengalihkan perhatian saudara perempuan saya dan saya dari pendidikan perguruan tinggi, menahan ayah saya kembali ke pekerjaan barunya.


Photo courtesy CNN.COM
Photo courtesy CNN.COM


Tidak ada seorang pun di keluarga saya yang secara eksplisit mengatakan kepada saya untuk menjaga agar ibuku tidak bunuh diri, tetapi semua diskusi tentang kematiannya, dan bahkan kehidupannya, tampaknya dimakamkan bersamanya di pemakamannya. Saya menciptakan narasi saya sendiri tentang apa yang terjadi dan berpaling dari kemungkinan bahwa kematiannya - dan kesunyian kami - berdampak pada banyak pergolakan emosional saya sebagai orang dewasa.


Baca juga TRUMP Mendapat AMNESIA Di IRan

Saya salah, tentang semua itu. Dengan tetap diam seperti saya, fokus tetap pada bagaimana ibu saya meninggal, merampas kemampuan saya untuk berduka atas kehilangan saya yang sebenarnya. Hampir tiga dekade kemudian, diagnosis kanker anjing saya memicu serangan panik besar-besaran dan depresi yang melemahkan berbulan-bulan. Terapi membantu saya melihat bagaimana keparahan reaksi saya secara langsung terkait dengan trauma dan kesedihan atas bunuh diri ibu saya, dibiarkan tidak terselesaikan dan diperparah oleh keheningan keluarga kami.


Bunuh diri menempatkan beban emosional berat yang khusus pada mereka yang tertinggal - dengan pertanyaan yang tidak dapat dijawab, bagaimana-jika, rasa bersalah dan rasa malu. Diam juga menciptakan hambatan emosional yang signifikan dengan yang hidup karena Anda, dalam arti tertentu, mulai hidup dalam kebohongan. Tidak mengakui ibuku menjadi gajah yang sangat besar di ruangan itu untukku saat kumpul-kumpul keluarga. Percakapan, bahkan dengan ayah dan saudara perempuanku, selalu terasa dangkal.

Ingin memahami lebih banyak tentang bunuh diri dan kehilangan membuat saya bergabung dengan kelompok pendukung dan menjadi sukarelawan dengan upaya pencegahan bunuh diri nirlaba. Apa yang saya temukan melalui keduanya adalah perubahan hidup. Membuka tentang ibuku kepada orang-orang yang selamat dari bunuh diri yang hilang dan mendengarkan cerita mereka memberiku kenyamanan dan validasi. Begitu banyak hal yang saya rasa "salah" dengan saya tercermin dalam masalah begitu banyak orang lain, terutama merasa secara emosional terjebak pada usia kita ketika kita menderita kerugian kita.


Saya merasakan dan menyaksikan kekuatan berbagi cerita dengan orang asing dan bertanya-tanya apakah saya bisa merasakan hubungan itu dengan keluarga saya. Ketika saya tersadar bahwa saya bahkan tidak pernah menganggap adik perempuan saya sendiri sebagai orang yang selamat dari bunuh diri, saya tahu saya perlu memecah kesunyian kami dan membuat mereka yang ada di lingkaran ibu saya berbicara. 


Tiba-tiba saya benar-benar ingin melakukan percakapan tingkat kelompok pendukung dengan mereka dan memahami bagaimana mereka dipengaruhi oleh kematiannya. Sebagai produser televisi dengan 25+ tahun pengalaman, saya juga terinspirasi untuk memfilmkan pembicaraan ini dan menghasilkan The Silent Goldens , sebuah film dokumenter tentang akibat bunuh diri.

Keberanian saya untuk meminta mereka berbicara kepada saya, sayangnya, tidak secara ajaib terwujud ketika ide itu muncul. Dalam 30 tahun, saya tidak pernah melakukan percakapan intim dengan salah satu dari mereka dan membayangkannya membuat saya tegang secara fisik. 


Aku tidak ingin melukai siapa pun atau membuka semacam kotak emosi Pandora setelah sekian lama. Saya juga takut dengan apa yang mungkin saya dengar dan tidak mungkin saya dengar, tetapi dengan tujuan yang kuat, saya bertemu dengan penasihat kesedihan selama beberapa bulan untuk mengatasi ketakutan itu dan menyusun rencana. Akhirnya, saya menekan "kirim" pada email ke anggota keluarga yang telah saya habiskan sekitar tiga minggu untuk menjelaskan kebutuhan saya untuk berbicara dan keinginan untuk mendokumentasikannya.

Baca juga Apa yang harus dicakup oleh strategi Trump yang sukses di Iran

Saya sangat terkejut, tidak ada yang perlu diyakinkan. Semua orang setuju untuk berbicara dan difilmkan. Satu orang berkata, "Saya sudah menunggu 30 tahun untuk ini." Setiap percakapan terasa sangat alami dan terbuka begitu mereka memulai. Saya membuat film dengan ayah, saudara perempuan, paman dan bibi saya pada bulan Januari tahun ini, dan kisah-kisah mereka dengan jelas mencerminkan berbagai perspektif tentang strategi bunuh diri dan berduka yang telah ditunjukkan oleh penelitian saya yang ditemukan di seluruh populasi umum.


Mendengar cerita orang lain menambah detail dan konteks penting pada pemahaman saya tentang cerita ibu saya, menantang asumsi dan penilaian sebelumnya tentang dia dan anggota keluarga lainnya. Saya membersihkan kesalahpahaman mereka tentang saya dan pilihan saya. Kami berbicara tentang keheningan. Bagi saya perubahan terbesar adalah bahwa semua percakapan kami sekarang terasa otentik, bahkan tentang hal-hal yang paling sepele.


Detail cerita kami adalah milik kami, tetapi kesedihan dan penanganan kehilangan akibat bunuh diri kami mewakili begitu banyak. Pada seri YouTube yang disebut "Berbicara Tentang Kehilangan Bunuh Diri Dengan ..." 


Saya memulai, saya berbicara dengan para penyintas lainnya yang telah mengilhami saya untuk mempublikasikan cerita mereka. Dua pertanyaan saya untuk mereka sederhana: Mengapa Anda terbuka tentang kehilangan Anda? Bagaimana hal itu mengubah hubungan Anda dengan kesedihan Anda? Saya selalu menemukan diri saya mengangguk dalam pemahaman penuh dengan jawaban orang.

Penyanyi / aktris Dana Fuchs, misalnya, merasa terdorong untuk berbicara setelah membawakan lagu yang ditulisnya tentang bunuh diri saudara perempuannya ("Songbird Fly Me To Sleep") di atas panggung menjelaskan , "mengundang orang ke duniaku untuk berbagi pengalaman mereka dan menghilangkan banyak kesepian. Anda sadar, wow, begitu banyak orang telah melalui ini, sedang melalui ini, dan kita dapat saling bersandar jika kita membicarakan hal ini dan berbagi ini. "


Seiring dengan penyembuhan yang telah saya alami sejauh ini dengan membuka tentang kehilangan bunuh diri saya sendiri, berbagi cerita saya telah memungkinkan orang lain membuka diri kepada saya, sesuatu yang saya temukan sangat berarti. Saya berharap cerita dan film saya mendorong orang lain yang menderita dalam keheningan untuk berbicara, bertindak sebagai kisah peringatan bagi mereka yang suatu hari nanti akan mengalami kehilangan bunuh diri, dan mengajarkan semua bahwa keheningan itu tidak emas. Korban umumnya ingin dan perlu membicarakannya, kami hanya tidak selalu tahu bagaimana memulainya. (Ruth Golden)

Ruth Golden
Ruth Golden
Judul Asli
Opening up about my mother's suicide was life-changing

Tulisan Opini
Ruth Golden


Ruth Golden adalah produser dan pembuat film televisi yang sedang mengerjakan film dokumenter tentang kehilangan bunuh diri. Jika Anda berada dalam krisis, Anda dapat menghubungi hotline bunuh diri nasional: 1-800-273-TALK. Ada juga garis teks krisis . Pandangan yang diungkapkan di sini adalah milik penulis.

Artikel ini sudah tampil di website utamanya dengan alamat
https://edition.cnn.com/2019/09/18/opinions/suicide-loss-time-to-open-up-golden/index.html


No comments:

Obrigada pela visita.. Não deixe de expressar sua opinião. Seu comentário é muito importante pra mim :)

Vielen Dank für Ihren Besuch. Sagen Sie Ihre Meinung. Ihr Kommentar ist mir sehr wichtig

Grazie per la tua visita .. Assicurati di esprimere la tua opinione. Il tuo commento è molto importante per me

Merci pour votre visite .. Assurez-vous d'exprimer votre opinion. Votre commentaire est très important pour moi

Spasibo za vash vizit. Obyazatel'no vyskazhite svoye mneniye. Vash kommentariy ochen' vazhen dlya menya

Thank you for your visit.. Be sure to express your opinion. Your comment is very important to me :)

Terima kasih atas kunjungan anda. Pastikan untuk mengekspresikan pendapat Anda.

Komentar Anda sangat penting bagi saya :)

Bandara Supadio Pontianak From Bali With Love Selfie Dengan Selebritis
| Copyright © 2013 Asep Haryono Personal Blog