Frequently Ask Question | Disclaimer | Site Map

Social media banner SIMPLYASEP.COM
Hello there. Thank you for your visit.. Be sure to express your opinion. Your comment is very important to me :)




Pontianak Harapan masyarakat Kalimantan Barat akan turunnya hujan akhirnya terkabul. Meskipun tidak merata, sejumlah wilayah di timur dan utara Kalbar mulai diguyur berkah dari langit, kemarin. Intensitasnya beragam mulai dari ringan, sedang hingga lebat.

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Supadio Pontianak melalui Forecasternya Sutikno menyebutkan peringatan dini cuaca Kalbar, Minggu (22/9) 15.00 Wib, terjadi hujan dengan intensitas sedang dan lebat disertai petir/guntur beserta angin kencang. Durasinya singkat pada pukul 15.30 Wib.




ANGIN : Angin dan mendung sudah mulai bergelayut di beberapa daerah termasuk di Kubu Raya beberapa waktu yang lalu  HUjan sudah mulai turun. Foto Asep Haryono / www.simplyasep.com    :
ANGIN : Angin dan mendung sudah mulai bergelayut di beberapa daerah termasuk di Kubu Raya beberapa waktu yang lalu  HUjan sudah mulai turun. Foto Asep Haryono / www.simplyasep.com

:
Sebaran wilayah hujan yakni di Kabupaten Bengkayang (Kecamatan Seluas, Sanggau Ledo, Siding, Tujuh Belas, Monterado), Kota Singkawang, Landak (Kecamatan Air Besar, Meranti, Kuala Behe), Kabupaten Sanggau (Kecamatan Entikong, Beduai, Sekayam, Noyan, Jangkang, Bonti, Parindu, dan Kecamatan Mukok ).

Hujan juga melanda Kabupaten Sintang tepatnya di Kecamatan Kelam Permai, Kayan Hulu, Dedai, dan Kayan Hilir. Sedangkan di Kapuas Hulu, hujan turun di Kecamatan Embaloh Hulu, Putussibau Utara, Batang Lupar dan Embaloh Hilir.

Diprakirakan potensi hujan meluas ke wilayah Kabupaten Mempawah meliputi Sadaniang, Sungai Kunyit, dan Toho. Sementara untuk Kabupaten Sekadau, hujan diperkirakan turun di Belitang Hulu, Belitang Hilir, dan Kecamatan Sekadau Hilir. “Kondisi ini berlangsung hingga pukul 17.30,” ucapnya.

Khusus wilayah lain seperti Kabupaten Ketapang, Kayong Utara, Kubu Raya, dan Kota Pontianak, di waktu yang sama masih didera asap. Bahkan berdasarkan pantauan alat ukur Konsentrasi Particulate Matter (PM10), kualitas udara sejak pagi hingga sore berfluktuasi di titik tidak sehat dan sedang.

Data dari BMKG juga memperlihatkan paparan hotspot (titik panas) terus mengalami perubahan. Jumlahnya terkadang naik, tetapi tiba-tiba turun. Kemarin terdeteksi sebanyak 443 hotspot. ”Sebarannya merata pada 11 Kabupaten/Kota di Kalimantan Barat. Hanya Kota Pontianak, Kabupaten Sanggau dan Kabupaten Sekadau yang tidak terdeteksi hotspot,” ujar Sutikno.

Olahan data BMKG Supadio Pontianak berdasarkan hasil data LAPAN memberikan gambaran lokasi wilayah hotspot per 21 September pukul 07.00 sampai dengan 22 September pukul 07.00.Kabupaten Ketapang terdeteksi sebagai penyumbang titik api terbanyak yakni mencapai 332. Terbanyak kedua adalah Kayong Utara dengan jumlah 59 titik api.

Pengaruh Badai TapahBadai Tapah yang terjadi di Samudra Pasifik, dekat dengan Taiwan, diduga secara tidak langsung telah memengaruhi kondisi cuaca di Kalbar. Sebelumnya, BMKG Kalbar memprakirakan 20 September 2019 sebagian besar Kalbar akan mulai diguyur hujan kecuali Ketapang, Kayong Utara dan Melawi. Namun, hujan yang turun relatif belum banyak dan belum merata.

BMKG memperkirakan badai tapah akan meluruh sekitar 24 September 2019. Saat itulah diprediksi akan terjadi intensitas hujan yang tinggi. Erika Mardiyanti, Kepala Stasiun Meteorologi Kelas I Supadio melalui info BMKG Kalbar memprakirakan pada 22 hingga 27 September 2019 umumnya wilayah Kalbar sudah akan hujan dengan intensitas sedang hingga lebat.

“Diprakirakan pada 25 sampai 27 September 2019. Potensi kemudahan kebakaran hutan dan lahan di sebagian besar Kalbar diprakirakan pada kategori aman hingga tanggal 27 September 2019, kecuali di sebagian Ketapang,” kata Erika.

Pada Minggu (22/9) pukul 12.50, pihaknya memantau awan konvektif sudah cukup banyak di sebelah utara Kalbar. Pantauan radar cuaca juga menunjukkan awan hujan sudah ada di sebagian wilayah Bengkayang, Landak, Kubu Raya, Kayong Utara. Diprakirakan pada sore harinya awan hujan meluas hingga ke Sambas, Singkawang, Mempawang, Bengkayang, Landak, Sanggau, Sekadau, Sintang dan Kapuas Hulu.

“Pantauan radar cuaca pagi hari pukul 07.11 WIB terdapat hujan di sekitar wilayah Sekadau dan di perairan sebelah barat Kota Pontianak hingga sebelah barat Singkawang. Jarak pandang di Bandara Supadio 10 hari terakhir mengalami penurunan yang diakibatkan adanya kabut asap. Jarak pandang satu hari terakhir dengan nilai kurang dari satu kilometer terjadi pada pukul 09.00,13.00, 14.00, dan 15.00. Minggu pagi, jarak pandang pukul 06.00 hingga 07.00 WIB sudah turun lagi menjadi 700 meter,” jelasnya.

Sedangkan jarak pandang di delapan titik pengamatan di Kalbar juga cenderung masih rendah. Rata-rata kurang dari dua kilometer pada dini hari hingga pagi. Jarak pandang yang masih dominan kurang dari satu kilometer tercatat di Stasiun Klimatologi Mempawah, Stasiun Meteorologi Paloh Sambas, Stasiun Meteorologi Sintang dan Stasiun Meteorologi Nangapinoh. (den/mrd)

Sumber Pontianak Post




Judul Asli
Hujan Mulai Guyur Kalbar, Titik Panas Diharapkan Berkurang

Penulis

DEN dan MRD - Wartawan Pontianak Post
Artikel ini sudah tayang di website aslinya yang beralamat
https://pontianakpost.co.id/hujan-mulai-guyur-kalbar-titik-panas-diharapkan-berkurang/


Saat ini semua orang ingin kehilangan lemak lebih cepat dan bergabung dengan beberapa program latihan dengan tergesa-gesa. Tapi mereka lupa atau meremehkan dasar-dasarnya. Mungkin ada daftar panjang tips tentang bagaimana cara menghilangkan lemak lebih cepat.

Namun secara praktis, hampir tidak mungkin untuk menyelesaikan semua tip. Alih-alih menerapkan berbagai tip, akan lebih bijaksana untuk mempraktikkan tip-tip yang dapat dilakukan secara efektif dan efisien.



Ada banyak cara untuk menurunkan lemak dengan aman yang sesuai dengan petunjuk dokter.  Gambar dari PRELO CO ID
Ada banyak cara untuk menurunkan lemak dengan aman yang sesuai dengan petunjuk dokter.  Gambar dari PRELO CO ID


Seseorang dapat mempraktikkan tips yang disebutkan di bawah ini untuk meningkatkan stamina seseorang dan membuat latihan seseorang lebih efisien:

Waktu Snack Pra-latihan
Jika seseorang ingin membuat olahraga seseorang relatif lebih lama dari periode normal, ia perlu memperbaiki waktu camilan sebelum latihan. Ia memerlukan asupan protein rendah karbohidrat tepat selama satu jam dan tiga puluh menit sebelum sesi aerobik.

Latihan-Latihan Kekuatan dan Pekerjaan Kardiovaskular Latihan.
L
latihan kekuatan menghangatkan tubuh dan membantu lemak membakar di dalam tubuh. Jika seseorang mengangkat beban sebelum naik sepeda, itu akan membantunya membakar lemak dan akibatnya kehilangan lemak lebih cepat.

Baca juga  Latihan Dan TIPS DIet Untuk Si Perut Besar

Ambil Interval selama Latihan Latihan
Jika seseorang baru saja memulai dengan treadmill, ia harus melakukannya selama 2 menit dengan kecepatan 6 km / jam, dan kemudian seseorang harus melakukannya selama 2 menit dengan kecepatan 2 tingkat lebih rendah sebelum kembali ke enam. Ini membantu seseorang mengembangkan stamina sementara kehilangan lemak. Setelah itu, ia dapat mengurangi dan meningkatkan periode intensitas rendah dan tinggi dari latihannya secara bersamaan sampai latihan selesai pada kecepatan yang diinginkan.

Ragam dalam Latihan
Seseorang harus melakukan latihan yang berbeda, karena tubuh menyesuaikan rutinitas dan kemajuan diperlambat. Namun, jika seseorang membawa variasi dalam rutinitas sehari-harinya, maka tubuh menghasilkan hasil yang diinginkan.

Gunakan Hidung untuk Menghirup dan Hembuskan
Menghirup dan membuang napas melalui hidung meningkatkan stamina seseorang karena membantu dalam menstabilkan laju detak jantung seseorang. Akibatnya, waktu latihan diperpanjang. Ini mungkin memerlukan waktu untuk mengendalikannya.

Tidak Membungkuk pada Saat Latihan
Jika seseorang menggunakan sepeda tetap sebagai bagian dari jadwal latihannya, maka satu hal yang perlu diingat adalah bahwa setang tidak dibuat untuk penyangga tetapi untuk menyeimbangkan tubuh. Karena itu, seseorang harus mengabaikan membungkuk di atas setang karena ini membatasi asupan oksigen ke dalam tubuh saat berolahraga.

Untuk menyimpulkanArtikel Psikologi, seseorang dapat dengan mudah kehilangan lemak lebih cepat jika dia mengikuti tips yang disebutkan di atas selama berolahraga. Tips ini tidak hanya memungkinkan seseorang untuk kehilangan lemak lebih cepat tetapi juga melindungi seseorang dari efek negatif dari latihan yang dapat timbul dari melakukan latihan dengan cara yang tidak benar.

(Sumber: Artikel Gratis dari ArtikelFactory.com )


TENTANG PENULIS

Bodybuildingfactory adalah salah satu situs web prohormon terkemuka Amerika Serikat yang diulas . Pertama kali didirikan pada tahun 2003, misinya adalah menjadi situs nomor satu untuk membeli penambah berat badan dan pencarian steroid legal online .


Judul Asli
Wonderful Workout Tips to Lose Fat Faster


Jenis Artikel
Health Articles | March 24, 2009

Penulis
ADMIN - Article Factory

Artikel ini sudah terbit di website aslinya yang beralamat
http://www.articlesfactory.com/articles/health/wonderful-workout-tips-to-lose-fat-faster.html


Di bawah hukum Prancis saat ini, mendistribusikan foto Menara Eiffel di malam hari bisa mendaratkan Anda di air panas. Inilah alasan yang tidak biasa mengapa.


Ahh, malam di Paris. Perutmu penuh dengan roti yang bagus, keju yang enak, dan anggur yang enak. Sekarang Anda sedang menatap Menara Eiffel saat lampu-lampu berkelap-kelip dan menari di langit malam. Tetapi jika Anda berpikir untuk mengambil foto tampilan, Anda mungkin ingin berpikir lagi. Snopes, situs pengecekan fakta online, mengkonfirmasi bahwa berbagi foto Menara Eiffel pada malam hari sebenarnya ilegal. Lihat lebih banyak fakta yang mengejutkan tentang Menara Eiffel.

Di bawah hukum Prancis saat ini yang dikenal sebagai kebebasan panorama, boleh saja mengambil gambar Menara Eiffel pada malam hari, tetapi hanya untuk penggunaan pribadi. 



TOM EVERSLEY/SHUTTERSTOCK
TOM EVERSLEY/SHUTTERSTOCK

Mendistribusikan foto itu melalui Facebook atau Instagram, atau dengan cara apa pun yang mungkin menguntungkan Anda secara finansial tanpa membeli hak dari pemilik hak cipta, dapat membuat Anda jatuh dalam air panas. Itu pasti pemerintah Prancis, bukan? 

Atau siapa pun yang memiliki apartemen rahasia di dalam Menara Eiffel? Nggak. Alasan tampilan malam hari adalah hak cipta adalah bahwa meskipun Menara Eiffel secara hukum adalah ruang publik, lampu tidak. Tampilan cahaya malam menara, dipasang pada tahun 1985 oleh Pierre Bideau, secara teknis dimiliki oleh seniman dan dilindungi oleh hak cipta.

Baca juga 8 Hal Yang Tidak Harus Anda Kenakan Saat di Pesawat

Bagian FAQ dari Société d'Exploitation de la Tour Eiffel, perusahaan yang memiliki dan mengoperasikan menara, mengonfirmasikannya: “Izin dan hak harus diperoleh dari Société d'Exploitation de la Tour Eiffel untuk publikasi foto-foto yang diterangi. Menara Eiffel. ”Terjemahan? Berbagi foto Menara Eiffel yang diterangi tanpa izin dari Perancis dapat membuat Anda menjadi target potensial bagi pengacara hak cipta. Jika ini mengejutkan Anda, Anda akan dikejutkan oleh hukum internasional yang gila tapi nyata ini juga.

Foto-foto Facebook Anda dari Menara Eiffel di malam hari mungkin aman — terutama jika Anda hanya menggunakannya untuk keperluan pribadi. Dan mengingat dengan tepat berapa banyak biaya untuk menyalakan Menara Eiffel setiap hari, praktis itu sia-sia jika beberapa wisatawan tidak dapat mengambil foto, kan?


Brooke Nelson
Brooke Nelson
Judul Asli
Why It’s Illegal to Take Photos of the Eiffel Tower at Night

Penulis
Brooke Nelson

Artikel ini sudah tampil di website utamanya dengan alamat
https://www.rd.com/advice/travel/eiffel-tower-illegal-photos/


Asep Haryono CEO of www.simplyasep.com
Asep Haryono CEO of www.simplyasep.com


What is Guest Posting?

Guest posting is writing an article or piece of content and having it published on a website. This is typically done by carefully researching and writing a piece, and then getting in touch with an editor to get it published.

The benefits of getting your guest post on a large site is huge. With little effort, you can have tens of thousands of eyes on your article, your name, and even your company name within the author bio section of the website. It is one of the most effective forms of internet marketing available.

www.simplyasep.com is here to help you find the right websites or blogs that appropriate and match your criteria to publish your contents and articles as well starting from the range of Domain Authority 10 - 50 with affordable price

  • Website or Blog with DA 10 - 25 only  $100 to $140
  • Website or Blog with DA 25 - 50 only  $150 to $200

How it Works?
  • Once we’ve received your order, we’ll start searching for websites that match your criteria.
  • Next, we’ll send emails to the website owners and let them know we’d like to write for them.
  • After we have their attention, we’ll pitch some creative ideas to the owner and get approval.
  • Once we have approval, we’ll write a stellar article to pitch to the site owner and edit it if necessary.
  • Once they are happy with the article, it will be scheduled for publication and your post will be live!

Don't have the time to write or connect with webmasters? 

Don't worry

I can do it for you. I can help you get mentioned on my website.  You justcpitch your content or article to me, and get it published.  Best of all, I guarantee myr work for life.  The content and articles from you will stay there forever 

I would love to feature your brand with related content, then my website is proud to be part of your succeed . The #1 Company or awesome person like you needs to do efficient digital marketing. and #2 Media like mine who needs to introduce goods, brand image and service based on the principle of equality and mutual benefit.

You could have sent me your own article (s), or stories and complete it with your products photos (any) and links (any) on specific areas of your needs. You could have told me the anchor texts and your target URL (link) of your website


Only  $110 per published article (includes content)


Please don't be hesitate to contact me for further information

Wtite me right away   cepot71@gmail.com
CNN.COM Shawn Pleasants memiliki jenis resume yang akan menarik perhatian setiap perekrut pekerjaan: pembaca pidato perpisahan sekolah menengah, jurusan ekonomi dari Universitas Yale, pekerjaan perbankan Wall Street, pengusaha bisnis kecil. Tetapi beberapa perubahan yang salah dalam hidup 10 tahun yang lalu membuatnya kehilangan tempat tinggal , dan hari ini dia hidup di bawah terpal di bagian Koreatown di Los Angeles.

Dia telah diberitahu sebelumnya bahwa orang yang cerdas dan cakap seperti dia seharusnya tidak berada dalam situasi ini.

"Tapi aku seperti, harus ada orang di sini? Lalu siapa yang harus?" Kata kesenangan.Pekan lalu, pejabat administrasi Trump datang ke Los Angeles untuk memeriksa krisis tunawisma. Presiden, yang bentrok dengan politisi California tentang sejumlah masalah, telah sering merujuk pada kegagalan negara untuk menyelesaikan masalah.

Trump mengunjungi Pantai Barat minggu ini, di tengah laporan bahwa pemerintahannya akan meluncurkan tindakan keras terhadap tunawisma - berpotensi melibatkan pembongkaran perkemahan dan memindahkan massa tunawisma ke dalam fasilitas pemerintah, menurut Washington Post . (Tidak jelas bagaimana ini akan bekerja atau apakah Presiden memiliki wewenang untuk memerintahkan tindakan semacam ini.)

Dengan latar belakang itu, cerita Pleasants adalah pengingat betapa rumitnya masalah tuna wisma. "Itu berarti itu bisa terjadi pada siapa saja. Ini masalah yang kita semua bisa hadapi," kata Pleasants, berdiri di trotoar di depan barang-barangnya yang lapuk. Beberapa kotak sereal yang belum dibuka yang baru saja dikumpulkannya dari dapur makanan duduk di atas barang-barangnya.

"Saya bertanggung jawab atas pilihan saya sendiri. Saya memiliki semua keputusan saya," katanya dengan jelas sebelum menceritakan kisahnya.

Pleasants, 52, adalah satu dari 60.000 orang yang hidup di jalanan Los Angeles County. Situasi semakin memburuk dalam beberapa tahun terakhir - antara tahun 2018 dan 2019, jumlah orang tunawisma naik 12% di county dan 16% di kota, menurut Count Tunawisma Los Angeles Besar . Di sepanjang barisan skid LA di pusat kota, tenda-tenda berjejer di seluruh blok, dan perkemahan di lingkungan lain telah berkembang.

Mike Dickerson, penyelenggara untuk kelompok advokasi tunawisma Ktown for All, mengatakan kisah banyak orang yang hidup di jalanan mungkin mengejutkan Anda.

Saya pikir banyak orang memiliki persepsi bahwa bahaya mengintai di perkemahan," katanya. "Dan untuk saya sendiri dan untuk sukarelawan lainnya, yang kami temukan adalah orang-orang yang hanya orang-orang seperti orang lain, yang telah jatuh ke masa sulit, apakah itu karena masalah pribadi mereka sendiri karena pemiliknya mengusir mereka atau karena sewa naik dalam cara mereka tidak bisa lagi membayar. "

Perjalanan seseorang menuju kehidupan tanpa rumah

Pleasants tumbuh di San Antonio, Texas, produk dari keluarga yang stabil dan penuh kasih yang selalu unggul di sekolah, menurut adiknya, Michael.
Ibu mereka adalah seorang guru, sementara ayah mereka berkarir di Angkatan Udara.

"Dia selalu seperti anak kecil yang memisahkan barang-barang dan menyatukannya kembali," kata Michael Pleasants, yang mengikuti jejak saudaranya ke Yale. "Dia anak jagoan."

"Dia (Shawn) bermain trombone dan memenangkan beberapa penghargaan sipil di seluruh kota."Pleasants juga mengatasi cacat fisik. Ia dilahirkan dengan kaki tongkat dan memakai kawat gigi sepanjang masa kecilnya, kata saudaranya. Dokternya bercanda bahwa dia tidak akan pernah lari maraton. Bahkan, saudaranya berkata, dia berlari beberapa kali, dan berada dalam kondisi fisik puncak melalui usia 20-an.

Pleasants adalah seorang pembaca pidato perpisahan sekolah menengah, yang mendapat tawaran dari berbagai perguruan tinggi, menurut saudaranya.Shawn memilih Yale dan mengatakan dia menerima hibah dan beberapa beasiswa akademik, yang mencakup sebagian besar uang kuliahnya. CNN telah memverifikasi bahwa ia lulus dari universitas.

Dia mengambil jurusan ekonomi, dan setelah beberapa tahun bekerja keras di Wall Street, termasuk pekerjaan di Morgan Stanley, dia mendarat di California. Berusaha memenuhi impian Hollywood, ia memulai sebuah perusahaan fotografi dan pembuatan film.

Saat itu pertengahan 1990-an, dan ketika industri DVD segera meledak, perusahaannya terlibat dalam dunia industri film dewasa yang menguntungkan. Mereka menghasilkan begitu banyak uang sehingga Pleasant akhirnya membeli rumah besar di lingkungan Silver Lake di Los Angeles.

"Itu adalah rumah yang indah, sesuatu yang akan kamu lihat di MTV," kata saudaranya. Namun di tengah pertengkaran dengan rekan-rekan pendiri, pendapatan mengering.

"Pada saat semua beres, tidak ada urusan," kata Shawn Pleasants.Sekitar 10 tahun yang lalu, sekitar waktu yang sama, ia juga kehilangan ibunya karena kanker, dan kematiannya membuatnya terjerumus ke dalam kegilaan emosional dan fisik.

Dia pergi dari tinggal satu tempat ke tempat lain, akhirnya hidup dari mobilnya sebelum dia kehilangan itu juga, kata saudaranya. Pleasants adalah gay, dan menganggap dirinya menikah dengan pria tunawisma lain yang telah bersamanya selama 10 tahun, sejak sebelum mereka berada di jalanan.

Mereka hidup di jalanan bersama, bertindak sebagai semacam tim. Mereka telah
memegang pengadilan di trotoar Koreatown yang sama selama enam tahun.
"Kami sebenarnya sedang bergerak," katanya, menjelaskan bahwa beberapa barang mereka hanya beberapa blok jauhnya. Dia meringis pada gagasan akan pergi ke tempat penampungan. "Mereka selalu diatur dengan protokol yang kaku. Aku akan segera meninggalkan tempat itu," katanya.

Pleasants percaya bahwa tempat berlindung akan membatasi kebebasannya dan khawatir dia tidak akan bisa menyimpan semua barangnya karena kurangnya ruang."Aku lebih suka berada di suatu tempat di mana aku masih bisa pergi ke perpustakaan dan melakukan hal-hal yang perlu aku lakukan ketika aku perlu melakukannya."

Seperti banyak tunawisma , narkoba, khususnya met, adalah bagian dari kehidupan Pleasants.

Dia mengatakan dia mulai menggunakan narkoba sebelum menjadi tunawisma, tetapi menegaskan bukan itu yang membawanya ke jalanan.Saudaranya mengatakan bahwa jalannya menuju kecanduan dimulai ketika dia pulih dari cedera punggung sebelum dia kehilangan tempat tinggal. "Itu dimulai dengan obat penghilang rasa sakit, dan kemudian ketika mereka terlalu mahal atau tidak dapat diakses, dia mengobati dengan hal-hal lain."

Shawn Pleasants mengatakan dia minum shabu beberapa kali seminggu karena keduanya melarikan diri dan membantunya tetap terjaga di malam hari."Setiap kali Anda tidur, saat itulah Anda kalah dan ketika orang-orang datang dan mengambil barang-barang Anda," katanya."Aku tidur nyenyak. Aku kehilangan banyak hal."

Bertahan di jalanan 

Pleasants memiliki laptop dan ponsel. Telepon dan layanannya gratis di bawah program era Obama. Dia menghabiskan banyak waktu di perpustakaan, mengakses internet dan tetap mengikuti perkembangan terkini.

Dia telah menopang dirinya sendiri dengan memahami jadwal di mana dan kapan mendapatkan makanan gratis - menggunakan kecerdasan alaminya untuk mengembangkan jadwal yang efisien.

"Ada gereja-gereja tertentu (yang menyediakan makanan), pantry makanan tertentu - Anda mempelajari jadwal itu," jelasnya.Ketika ditanya apakah Pleasants menderita penyakit mental, saudara lelakinya berkata, "Saya pikir dia menderita depresi episodik. Dia bisa melalui periode depresi ekstrem di mana dia akan mengobati sendiri, tetapi kemudian dia bisa melalui periode yang sama-sama ceria, tangguh, dan energik. "

Keluarga itu telah berulang kali mencoba membantunya, kata saudaranya. Ada tawaran tetap baginya untuk pindah bersama ayahnya yang berusia 86 tahun di San Antonio. Jangka panjang, mereka ingin melihatnya menemukan pilihan yang terjangkau di dekat mereka - mungkin melalui program bantuan pemerintah.

Tapi Pleasants menentang.
"Aku tidak berusaha menjatuhkan anggota keluarga lain," katanya.
"Aku jatuh ke dalamnya. Aku harus keluar dari situ."

Fakta bahwa ia lulus dari sekolah Ivy League, memiliki sebuah rumah dan mencari nafkah yang baik, katanya, seharusnya tidak mengejutkan. Ketika mengunjungi perkemahan yang berdekatan, dia berkata, "Anda akan menemukan musisi, ada seorang fotografer, Anda memiliki semua jenis orang."
Dickerson mengatakan bahwa untuk membuat orang keluar dari jalan, perumahan yang lebih terjangkau perlu dibuat.

"Saya pikir orang menunjuk pada hal-hal seperti penyakit mental atau seperti penyalahgunaan narkoba, yang memang ada dalam populasi ini, tetapi mereka bukan masalah utama," katanya.

"Gagasan bahwa kita akan memaksa orang ke fasilitas yang mungkin terletak di daerah yang sangat terpencil bukanlah solusi. Itu tidak akan menghubungkan orang dengan pekerjaan, ke perumahan, ke layanan (seperti) kesehatan mental dan perawatan kecanduan. "

"Dan yang lebih penting, menempatkan ribuan orang ke dalam sebuah bangunan raksasa tidak akan membuat mereka tinggal jika tidak ada tempat bagi mereka untuk hidup secara permanen yang mereka mampu," tambahnya.
Pleasants mengatakan langkah-langkah yang lebih praktis seperti fasilitas mandi sangat dibutuhkan">

Kami membutuhkan tempat mandi, jika Anda tidak ingin kami memiliki masalah kebersihan," katanya. "Dan untuk mendapatkan pekerjaan, kita perlu memiliki pakaian bersih. Di mana saya setrika? Bagaimana saya menjaga mereka tetap ditekan?"

Ketika ditanya bagaimana dia akhirnya akan menemukan jalan keluar dari kehidupan ini, Pleasants mengungkapkan jenis kepercayaan yang awalnya membuatnya menonjol. "Aku akan memulai bisnis kecil lagi," katanya, tersenyum




Shawn Pleasants   Photo CNN.COM
Shawn Pleasants   Photo CNN.COM


Shawn Pleasants saat diwawancarai oleh wartawan CNN.  Photo courtesy CNN.COM




Judul Asli
He was a Yale graduate, Wall Street banker and entrepreneur. Today he's homeless in Los Angeles


Penulis
Dan Simon, CNN

Artikel ini sudah tampil di website utamanya dengan alamat

https://edition.cnn.com/2019/09/17/us/los-angeles-yale-graduate-homeless/index.html

Setelah Anda mengambil kopi, mengobrol dengan rekan kerja, dan memindai email Anda, jam pertama hari kerja Anda telah berlalu. Ini resep untuk pagi yang lebih produktif. Setiap produk dipilih secara independen oleh editor kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

Makan pagi sebelum bekerja
Jangan menunggu sampai Anda sampai di kantor untuk meraih yogurt pagi Anda. Duduk di depan komputer dengan makanan dan kopi membuat Anda lebih cenderung menjelajahi blog dan media sosial daripada melompat ke tugas-tugas penting, kata Laura Stack, pembicara produktivitas dan penulis Melakukan Hal yang Benar Benar:

Bagaimana Eksekutif yang Efektif Menghabiskan Waktu. "Anda tidak dapat benar-benar bekerja ketika Anda memiliki sendok di tangan dan terus-menerus meraih sesuatu," katanya. “Anda mendapatkan perasaan santai ini, dan itu tidak seproduktif dengan kedua tangan di atas keyboard.” Jangan lewatkan 18 tips ini untuk pagi yang produktif dan bebas stres.


Baca juga 12 Kebiasaan Kerja Yang Jika dilakukan bisa membuat anda tampak tidak profesional

Buat daftar hal yang harus dilakukan

Kebanyakan orang menulis to-do list dengan tugas-tugas mudah di atas sehingga mereka dapat merasa senang tentang mencoret item-item itu, kata Charles Duhigg, penulis terlaris dari New York Times dari Smarter Better Faster: Rahasia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Bisnis.

Tetapi sistem ini membantu harga diri, bukan produktivitas. Alih-alih, atur daftar Anda dengan sasaran jangka panjang di atas untuk mengingatkan Anda tentang apa yang paling penting, dan sasaran harian di bagian bawah untuk merencanakan bagaimana Anda akan mencapainya. Tugas harian harus spesifik, terukur, dapat dicapai, realistis, dan memiliki jadwal — yang disebut Duhigg sebagai sasaran SMART. Menjadi realistis tentang waktu yang Anda miliki dan berapa lama tugas akan dapat membantu memastikan Anda mencapai apa yang Anda rencanakan.



ISTOCK/PEKIC
ISTOCK/PEKIC

Atur timer
Paksakan diri Anda untuk tetap berada di zona itu dengan menetapkan sejumlah besar pekerjaan tanpa gangguan, kata Kevin Kruse, penulis buku terlaris dari 15 Rahasia Orang-Orang Sukses yang Tahu Tentang Manajemen Waktu, New York Times. Menyetel pengatur waktu 50 menit akan memberikan waktu yang cukup lama untuk masuk ke zona tersebut dan membuat lekuk dalam pekerjaan Anda sebelum istirahat 10 menit.

"Jika Anda merasa gatal untuk bangun atau mencari sesuatu di Internet, timer mengatakan Anda bisa menunda selama 20 menit lagi," kata Kruse. Sebagian besar ponsel memiliki stopwatch built-in, tetapi Kruse merekomendasikan timer dapur atau jam pasir terpisah untuk pengingat visual yang menjauhkan tangan Anda dari gangguan notifikasi ponsel Anda. Jangan lewatkan kebiasaan harian orang-orang yang produktif alami ini.

Mulailah dengan tugas yang paling Anda pikirkanAlih-alih memindai melalui email atau media sosial, cari tahu apa yang paling mengganggu Anda. “Idealnya, atasi hal yang paling menarik perhatian Anda. Seringkali itu hal yang paling mengganggu Anda, "kata David Allen, penulis buku Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity. Menghilangkan stres itu akan menghilangkan tekanan dan membuat Anda lebih rileks sepanjang hari.

Matikan NotifikasiKetika Anda memeriksa media sosial, otak Anda melepaskan dopamin dan menstimulasi sistem penghargaan, bahkan jika pemberitahuan itu tidak mengandung sesuatu yang menarik, kata Kruse. Trik untuk secara sadar menghindari pemicu suasana hati mini yang mengganggu itu: 


Matikan semua pemberitahuan telepon dan email — jangan hanya diamkan ponsel Anda. "Tidak apa-apa menggunakan email dan media sosial, tetapi Anda ingin melakukannya dengan syarat Anda sendiri," kata Kruse. “Jangan biarkan orang lain dan perusahaan mengganggu jam terpenting Anda di pagi hari.” Berikut adalah beberapa trik untuk menyiapkan ruang kerja yang produktif.

Baca juga Seperti apa rasanya bekerja di Kapal Pesiar Mewah

Jangan minum kopi (belum) Kafein bisa menjadi alat yang hebat untuk menjaga energi Anda untuk tugas-tugas penting, tetapi Anda mungkin kelelahan karena efeknya memudar, kata Chris Bailey, penulis The Productivity Project. Simpan kopi Anda ketika Anda paling membutuhkannya daripada secara otomatis meraih cangkir pertama di pagi hari. "Sebaiknya menunda mengonsumsi kopi sebelum mengerjakan tugas yang sangat penting bagi pekerjaan Anda," katanya. "Pikirkan tentang tugas-tugas paling penting dalam daftar Anda dan pikirkan saat-saat paling penting ketika itu dapat membawa energi."

Mainkan white noise
Mengenakan headphone dapat membantu Anda menghilangkan gangguan. Tetapi jangan memilih musik populer dengan suara dan kata-kata yang Anda suka, kata Kruse. Sebagai gantinya, dengarkan jenis-jenis suara yang Anda dengar di spa: kicau burung, hujan, atau white noise. "Ada daftar putar dengan sesuatu yang disebut binaural beats, yang merupakan pola suara aneh yang terdengar seperti mereka membuat Anda gila tetapi sebenarnya membantu gelombang otak Anda tetap mengalir," kata Kruse. Inilah cara Anda dapat meningkatkan produktivitas dalam flat lima detik.

Ingatkan diri Anda akan gambaran besarnya
Sebelum Anda masuk ke ritme hari, mungkin sulit untuk bekerja keras untuk memulai tugas yang membosankan. Merasa dalam kendali dapat meningkatkan motivasi diri, kata Duhigg, jadi mulailah dengan tugas yang terasa bermakna. Tautkan tanggung jawab harian Anda dengan alasan utama Anda berada di pekerjaan Anda. "Alasan beberapa orang lebih produktif daripada yang lain adalah mereka memaksa diri mereka untuk berpikir lebih dalam tentang apa yang mereka lakukan dan mengapa," kata Duhigg. "Setelah Anda membenarkan hubungan itu dengan diri Anda sendiri, jauh lebih mudah untuk termotivasi."

Kerjakan sesuatu yang kreatif Di pagi hari, korteks prefrontal Anda, bagian otak Anda yang bertanggung jawab atas pemikiran logis, kurang terhambat, kata Bailey. Ini berarti Anda tidak akan terlalu peduli tentang apa yang orang pikirkan tentang ide-ide Anda, jadi Anda lebih bersedia untuk berkutat dengan ide-ide kreatif. "Bahkan jika Anda memiliki energi lebih sedikit, Anda masih memiliki jus paling kreatif di pagi hari," kata Bailey. Selanjutnya, lihat tips produktivitas yang luar biasa sibuk digunakan orang.(Marissa Laliberte)


Judul Asli
How to Be More Productive In Your First Hour of Work


Penulis
Marissa Laliberte

Artikel ini sudah tayang di website utamanya dengan alamat

https://www.rd.com/advice/work-career/productive-first-hour-work/


CNN.COM  Perang dagang dengan Cina telah mencapai industri baru: mobil kereta bawah tanah. Kongres sedang mempertimbangkan undang - undang yang akan mencegah pembuat kereta api terbesar di dunia, CRRC Corporation milik Cina, untuk bersaing dalam kontrak baru di Amerika Serikat.

Bagian dari alasan di balik undang-undang ini adalah ekonomi, dan berasal dari kekhawatiran tentang industri Cina yang meremehkan persaingan dan mendominasi industri global utama. Tetapi bagian lain melibatkan kekhawatiran tentang keamanan nasional. Artikel-artikel berita berbicara tentang " kereta mata-mata ," dan kemungkinan bahwa gerbong kereta diam-diam memantau wajah, gerakan, percakapan, atau panggilan telepon penumpang mereka.
Ini adalah topik yang rumit. Jelas ada risiko keamanan nasional dalam membeli infrastruktur komputer dari negara yang tidak Anda percayai. Itu sebabnya ada begitu banyak kekhawatiran tentang peralatan buatan Cina untuk jaringan nirkabel 5G yang baru.


Itu juga mengapa Amerika Serikat memblokir perusahaan cybersecurity Kaspersky agar tidak menjual produk antivirus buatan Rusia ke agen pemerintah AS. Sementara itu, ketua raksasa teknologi China Huawei telah menunjuk mata-mata NSA yang diungkapkan oleh Edward Snowden sebagai alasan untuk tidak mempercayai perusahaan teknologi AS.

Baca juga Nasib Netanyahu tergantung pada keseimbangan setelah pemilihan Israel


Alasan ancaman ini begitu nyata adalah karena tidak sulit untuk menyembunyikan pengawasan atau mengendalikan infrastruktur dalam komponen komputer, dan jika mereka tidak dinyalakan, mereka sangat sulit ditemukan.


Seperti setiap mesin modern lainnya, mobil kereta modern dipenuhi dengan komputer, dan walaupun tentu saja mungkin untuk memproduksi mobil kereta bawah tanah dengan peralatan pengawasan yang cukup untuk mengubahnya menjadi "kereta mata-mata," dalam praktiknya itu tidak masuk akal. Risiko penemuan terlalu besar, dan hasilnya akan terlalu rendah. Seperti Amerika Serikat, Cina lebih cenderung mencoba untuk mendapatkan data dari infrastruktur komunikasi AS, atau dari perusahaan internet besar yang sudah mengumpulkan data pada setiap langkah kami sebagai bagian dari model bisnis mereka.



Photo courtesy CNN.COM
Photo courtesy CNN.COM

Sementara itu tidak mungkin bahwa China akan repot-repot memata-matai penumpang menggunakan mobil subway, akan jauh lebih mengejutkan jika perusahaan teknologi menawarkan internet gratis di kereta bawah tanah dengan imbalan pengawasan dan pengumpulan data. Atau jika NSA menggunakan sistem perusahaan itu untuk keperluan pengawasan mereka sendiri (seperti agen yang memata-matai panggilan telepon dalam penerbangan , menurut penyelidikan oleh Intercept dan Le Monde, mengutip dokumen yang disediakan oleh Edward Snowden). Itu jalur serangan yang lebih mudah, dan lebih berbuah.

Kami memiliki laporan yang kredibel bahwa orang Cina meretas Gmail sekitar 2010, dan ada kekhawatiran tentang penyensoran dan pengawasan oleh perusahaan jejaring sosial China TikTok. (Perusahaan induk TikTok telah mengatakan kepada Washington Post bahwa aplikasi tersebut tidak mengirim info pengguna Amerika kembali ke Beijing, dan bahwa pemerintah China tidak memengaruhi penggunaan aplikasi di Amerika Serikat.)


Meski begitu, contoh-contoh ini menggambarkan poin penting: tidak ada yang lolos dari teknologi pengawasan yang tak terhindarkan. Anda tidak punya banyak pilihan selain mengandalkan perusahaan yang membangun komputer Anda dan menulis perangkat lunak Anda, baik di smartphone Anda, infrastruktur nirkabel 5G Anda, atau mobil subway Anda. Dan sistem itu sangat rumit sehingga mereka dapat diprogram secara diam-diam untuk beroperasi melawan kepentingan Anda.


Baca juga Apa Yang Disembunyikan Presiden TRUMP

Tahun lalu, Le Monde melaporkan bahwa pemerintah Cina menyadap jaringan komputer markas Uni Afrika di Addis Ababa. China telah membangun dan melengkapi markas baru organisasi itu sebagai hadiah bantuan asing, yang dilaporkan secara rahasia mengonfigurasi jaringan untuk mengirim salinan data rahasia ke Shanghai setiap malam antara 2012 dan 2017. Cina menyangkal telah melakukannya , tentu saja.


Jika ada pelajaran dari semua ini, semua orang memata-matai menggunakan internet. Amerika Serikat yang melakukannya. Sekutu kita melakukannya. Musuh kita melakukannya. Banyak negara melakukannya satu sama lain, dengan keberhasilan mereka sebagian besar bergantung pada seberapa canggih industri teknologi mereka.


China mendominasi industri pembuatan kereta bawah tanah karena harganya yang murah - alasan yang sama ia mendominasi industri perangkat keras 5G. Apakah harga rendah ini karena perusahaan lebih efisien daripada pesaing mereka atau karena mereka disubsidi secara tidak adil oleh pemerintah Cina adalah masalah yang harus ditentukan pada negosiasi perdagangan.


Akhirnya, orang Amerika harus mengerti bahwa harga yang lebih tinggi adalah akibat yang tidak terhindarkan dari pelarangan produk teknologi yang lebih murah dari Cina.

Kami mungkin rela membayar harga yang lebih tinggi karena kami ingin kontrol domestik atas infrastruktur telekomunikasi kami. Kita mungkin rela membayar lebih karena kepercayaan proteksionis bahwa perdagangan global entah bagaimana buruk. Tetapi kita perlu membuat keputusan ini untuk melindungi diri kita sendiri secara sengaja dan rasional, mengenali risiko dan biayanya. Dan sementara saya khawatir tentang infrastruktur 5G kami yang dibangun menggunakan perangkat keras Cina, saya tidak khawatir tentang mobil kereta bawah tanah kami.(
Bruce Schneier )


Bruce Schneier
Bruce Schneier 
Judul Asli
The real threat from China isn't "spy trains"


Tulisan
Bruce Schneier 


Bruce Schneier adalah penulis " Klik di Sini untuk Membunuh Semua Orang: Keamanan dan Kelangsungan Hidup di Dunia yang Hiper-terhubung ." Pendapat yang diungkapkan dalam komentar ini adalah miliknya sendiri

Artikel ini sudah tampil di website utamanya dengan alamat
https://edition.cnn.com/2019/09/21/opinions/chinese-spy-trains-are-not-a-credible-threat-schneier/index.html



Kiat dan biaya layanan tidak sama.
Terkadang merupakan tantangan untuk mencari tahu berapa banyak yang harus diinformasikan setelah makan enak. Restoran terkadang menyertakan info bermanfaat di bagian bawah cek tempat mereka menghitung tip 15, 20, dan 25 persen — membuatnya lebih mudah untuk meninggalkan sejumlah uang untuk server Anda. Jika Anda melihat lebih dekat pada tagihan Anda, Anda mungkin juga melihat biaya, tetapi jangan keliru untuk tip wajib.

Tidak ada hukum yang mewajibkan pelanggan untuk memberikan tip
Tidak ada hukum yang mewajibkan pelanggan untuk meninggalkan tip, menurut Abe Cohn, Managing Partner of Cohn Legal, PLLC. Jika sesuatu wajib, itu secara teknis bukan tip, menurut Jordan Bernstein, seorang pengacara berbasis di Los Angeles yang mewakili koki dan praktik keramahtamahan. IRS mendefinisikan tip sebagai sesuatu yang opsional atau tambahan yang hanya ditentukan oleh pelanggan, kata Bernstein.

Restoran dapat mencakup biaya layanan
Beberapa orang keliru menganggap biaya layanan otomatis adalah tip, tetapi ini adalah pendapatan atau properti untuk restoran-belum tentu karyawan, kata Bernstein. Jadi secara teknis ini bukan "tip wajib." Dan ya, itu sah bagi restoran untuk memasukkan biaya ini. "Tentu, itu legal, dan pada kenyataannya, restoran telah menggunakannya untuk pesta besar selama bertahun-tahun," kata Joe Bogdan, seorang mitra di firma hukum Culhane Meadows.


Baca juga JIka Anggur Bisa Bicara, Ini Yang Mungkin Akan Dikatakannya

Server tidak selalu melihat uang dari biaya layanan atau biaya karena restoran tidak diharuskan untuk memberikan uang itu kepada staf, pengacara Scott Perlmuter menjelaskan. Anggap saja lebih sebagai biaya tambahan daripada tip untuk pelayan Anda. Beberapa restoran memang memilih untuk memberikan server sebagian dari uang ini dan menerapkan porsi yang mereka berikan terhadap kewajiban upah minimum mereka, kata Perlmuter. 


Apa pun yang tersisa pergi ke restoran. Strategi ini adalah salah satu alasan mengapa biaya layanan mendapatkan popularitas, menurut Perlmuter. Jadi, meskipun biaya ini menambah biaya pokok makan Anda, itu tidak selalu mengarahkan uang ke kantong server Anda. Dan itu adalah salah satu hal yang ingin disampaikan oleh server Anda kepada Anda.


CHUMAKOV OLEG/SHUTTERSTOCK
CHUMAKOV OLEG/SHUTTERSTOCK



Aturan khusus bergantung pada di mana restoran itu berada Biaya layanan mungkin sah, tetapi baik IRS maupun Departemen Tenaga Kerja mengaturnya, kata Perlmuter. "Sebagai masalah umum, penting untuk memahami bahwa hukum dan peraturan mengenai restoran beroperasi di tingkat negara bagian dan pemerintah daerah," tambah Cohn.

"Oleh karena itu, tergantung pada lokasi restoran, undang-undang yang berbeda akan menentukan apa yang perlu dan dapat diterima." Ada berbagai undang-undang tentang kredit ujung per negara bagian dan aturan lain mengenai kiat yang lebih rumit. Jika Anda berada di luar negeri, Anda perlu mengetahui aturan etiket tip ini dari seluruh dunia.

Jika sebuah restoran mengenakan tip otomatis, itu harus dibuat jelas
Restoran harus memberi tahu pelanggan terlebih dahulu mengenai biaya tambahan untuk persen otomatis untuk pesta besar. "Ini sepenuhnya dapat diterima dan memang umum, bagi sebuah restoran untuk menambahkan biaya persen 20 persen tambahan pada tagihan dengan delapan atau lebih tamu," kata Cohn. 


Baca juga Negaraa Ini Memiliki Outlet Terbanyak

"Tapi biaya seperti itu hanya diperbolehkan jika kebijakan dibuat sangat jelas kepada pelanggan sebelum pesanan dilakukan." Itulah sebabnya Anda sering melihat dalam cetakan kecil "pihak delapan atau lebih akan dikenakan biaya persen 20 persen."

Akhirnya, penting untuk diingat bahwa restoran, seperti hampir semua bisnis, memiliki hak untuk "menetapkan aturan keterlibatan" dengan pelanggan, menurut Cohn. Jadi, jika sebuah restoran ingin menagih gratifikasi otomatis, restoran berhak melakukannya. Namun, restoran tidak memiliki hak untuk menipu pelanggannya, sehingga perjanjian apa pun harus sepenuhnya transparan dan mudah dipahami. Meskipun, beberapa restoran memiliki rahasia menu yang tidak akan mereka beri tahu. (
Emily DiNuzzo)

Emily DiNuzzo
Emily DiNuzzo
Judul Asli
Is It Legal for Restaurants to Include Mandatory Tip?

Penulis
Emily DiNuzzo

Emily DiNuzzo adalah asisten penulis staf di Reader's Digest yang> sebelumnya menulis untuk INSIDER, Food Network, POPSUGAR, Well + Good, Westchester Magazine, dan banyak lagi. Ada juga kemungkinan 90 persen Emily sedang minum teh sekarang, tetapi ketika dia tidak menulis tentang makanan dan kesehatan dengan secangkir teh di sisinya, Anda dapat menemukannya mengangkat barang-barang berat di gym, mendengarkan pembunuhan podcast misteri, dan menyukai satu terlalu banyak meme astrologi.


Artikel ini sudah tayang di website utamanya dengan alamat
https://www.rd.com/food/fun/is-legal-restaurants-include-mandatory-tip/



Bandara Supadio Pontianak From Bali With Love Selfie Dengan Selebritis
| Copyright © 2013 Asep Haryono Personal Blog